Salada de pote,bombom saudável e cookies integrais,tudo isso aqui.

No final de semana,nada melhor do que reinventar algumas receitas,mas de uma forma mais saudável. Por isso a Cellula Mater separou 3 receitas super simples de serem feitas,confira:

Salada no pote: um jeito simples de preparar saladas

Já ouviu falar em salada no pote? Se ainda não, essa é uma ótima maneira de comer mais coisas saudáveis. É absurdamente fácil e prático de fazer, fica uma delícia por causa dos ingredientes e dos molhos que colocamos nela.

O bom é que você pode fazer todas num dia só, e deixar na geladeira por até 5 dias. Ou seja, você pode comer depois que chegar da academia, do trabalho ou de qualquer outro lugar. O Gourmet Network  nos mostraram, adoramos e recomendamos:

 

Um bombom saudável e diferente

O Presunto Vegetariano ensina a fazer um bombom saudável e super diferente, usando um ingrediente bem inusitado: a batata doce! Esta é mais uma opção saudável para adoçar os dias. Confira o passo a passo no vídeo a seguir:

 

Cookies saudáveis com apenas três ingredientes

Você sabia que com banana, aveia e mel é possível fazer cookies deliciosos e saudáveis para substituir as guloseimas calóricas que comemos durante o dia? Assista o vídeo e aprenda a fazer.

 

 

 

 

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