Diabéticos podem tomar vinho?

Diabéticos pode tomar vinho?

Apesar do status de bebida do bem, o vinho sempre foi contraindicado a pessoas com diabete. É que o álcool é associado à elevação da glicemia. Mas isso não procede. A cerveja faz a glicose subir. O vinho não. Recentemente, um estudo israelense com 194 voluntários confirmou que tomar uma taça por dia é seguro para diabéticos com a doença bem controlada (frisamos: bem controlada).

Aliás, quando repetido por dois anos, o hábito resultou em benefícios para o coração, como o aumento do bom colesterol, principalmente entre quem tomou vinho tinto. Ainda que considere essencial a realização de mais pesquisas para confirmar esse efeito, não há empecilhos em liberar um pouco da bebida. Desde que o diabético tenha outros hábitos saudáveis.

Se não bebe…

…não há motivo para começar. Embora tenha suas virtudes, o vinho (em doses moderadas) seria indicado para aquelas pessoas que já têm o hábito de ingerir a bebida. Do contrário, compensa mais incentivar a boa dieta, o abandono do cigarro, caminhadas, e por aí vai.