Colesterol-infantil

Não adianta ter medo da H1N1 e dar porcaria para seu filho comer.

Todo mundo já está cansado de saber que alimentação é a base da saúde. Mas parece ser mais fácil fechar os olhos e ouvidos e entrar no fast-food mais próximo.
Todo mundo correndo atrás da vacina e do álcool gel, o pessoal das clínicas de vacina com o telefone tocando sem parar, você já quase um especialista no tema de tanto que já leu, mas todos esquecendo o principal: Não existe imunidade boa, quando quase tudo o que se come é porcaria!

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A nossa população está cada vez mais acima do peso e obesa, e não é para menos, comemos cada vez mais comida de pacote e cada vez menos comida de verdade! Para não tomar muito o tempo de vocês, queria deixar a conclusão de dois estudos sobre alimentação, vírus influenza e vacinação:

“Os dados indicam que a obesidade inibe a habilidade do sistema imunológico responder apropriadamente à infecção por influenza e sugerem que a obesidade pode levar a um aumento de morbidade e mortalidade por infecções virais.” Journal of Nutrition – 2007 – Estudo com ratos obesos e resposta à infecção por influenza (http://jn.nutrition.org/content/137/5/1236.full.pdf)

-Ah, beleza, é só dar a vacina…

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É mesmo?

“A obesidade está associada com resposta imune diminuída à vacinação para influenza em humanos”- International Journal of Obesity – 2012 – (http://www.nature.com/ijo/journal/v36/n8/pdf/ijo2011208a.pdf)

Pois é, acho que não precisamos de mais motivos para entender o quanto estamos doentes e adoecendo nossos filhos por causa de nossa alimentação e estilo de vida. E se todo mundo só está te falando de vacina, álcool gel e máscaras N95, eu prefiro te alertar que na boa alimentação está o alicerce para a tua saúde e dos teus filhos e no combate à H1N1.

 

Compartilhem à vontade!!!

Dra Daniela Nascimento
CRN 18614